Kinh nghiệm du lịch mùa covid cần biết để không bị nhiễm bệnh

Ngày nghỉ lễ đang đến gần, kế hoạch du lịch đã lên từ lâu nhưng covid-19 lại đang bùng phát trở lại. Gần đây cả nước có đến 1000 thậm chí hơn 2000 người nhiễm bệnh trong một ngày. Đặc biệt là các biến chủng mới xuất hiện có tốc độ lây lan rất nhanh như các biến chủng phụ của Omicron. Khu du lịch đều là những nơi có nguy cơ nhiễm bệnh cao vì bạn phải tiếp xúc với rất nhiều người lạ. Tuy nhiên với việc tiêm đủ vaccine và tình hình hiện nay, ta vẫn có thể giữ được an toàn cho bản thân và gia đình khi đi du lịch mùa covid bằng cách lưu ý những điều sau:

Chuẩn bị kỹ thông tin và đồ dùng trước khi đi du lịch

Vaccine là điều không thể thiếu

Hiện nay mặc dù các ca nhiễm covid-19 tăng nhanh nhưng những ca bệnh nặng không còn nhiều như trước vì hầu hết người Việt Nam ai cũng đã được tiêm ít nhất 2 mũi vaccine. Vaccine sẽ giúp cơ thể tạo ra sức đề khác cao hơn với các biến chủng. Hoặc ít nhất khi nhiễm bệnh thì cũng chỉ giống tình trạng cảm cúm, dễ chữa khỏi hơn so với việc không có vaccine bảo vệ.

Đảm bảo tiêm đủ liều vaccine covid trước khi đi du lịch

Vì thế, hãy đảm bảo mình được tiêm ít nhất 2 mũi vaccine trước khi đi du lịch. Đặc biệt là người già và trẻ em dưới 12 tuổi là đối tượng nên được bảo vệ hơn hết. Trong trường hợp bạn đi du lịch khi chưa được tiêm chủng thì buộc phải xét nghiệm, test covid trước và sau chuyến đi.

Kiểm tra tình hình covid-19 tại nơi mình sắp đến

Trước ngày đi du lịch, tốt nhất bạn nên cập nhật tình hình covid tại điểm du lịch mà mình sắp đến. Các thông tin về covid trong ngày được cập nhật thường xuyên trên báo đài. Tuy nhiên để nắm rõ tình hình tại tình và thành phố mà bạn chuẩn bị du lịch tốt nhất là tìm đến các trang Sở y tế tỉnh, Cổng thông tin của tỉnh để cập nhật chính xác nhất. Trên facebook cũng có rất nhiều hội nhóm, fanpage của các tỉnh để bạn tìm hiểu. Và đặc biệt là tránh chọn du lịch tại điểm “nóng” của dịch bệnh

Mang theo thuốc trị covid nếu cần thiết

Có đôi khi ta không thể tránh được việc sẽ bị nhiễm bệnh trong lúc đi du lịch. Ngoài thuốc để điều trị những bệnh như cảm nắng, sốt, dị ứng, các bệnh nền của cơ thể trước đó thì bạn có thể chuẩn bị trước thuốc trị covid-19 trong vali. Mang theo thuốc từ nhà sẽ giúp bạn không phải bối rối khi tìm nhà thuốc ở khu du lịch. Bạn có thể đến hiệu thuốc và hỏi dược sĩ có những loại thuốc gì cần mua.

Hoặc để biết nên mang theo loại thuốc nào, bạn có thể tham khảo tại đây: 6 nhóm thuốc được bác sĩ tư vấn sử dụng cho bệnh nhân F0 Covid-19

Mang theo thuốc trị covid nếu cần thiết

Chọn khách sạn, nhà nghỉ, homestay có công tác phòng dịch, sát khuẩn tốt

Đây là một bước quan trọng khi đi du lịch. Vì ngày lễ là thời điểm nhu cầu du lịch gia tăng, nên tốt nhất là đặt phòng trước khi đi.

Ngoài việc chọn một khách sạn, nhà nghỉ có an ninh tốt, gần điểm du lịch. Chắc chắn bạn cần lưu ý đến công tác vệ sinh, sát khuẩn và phòng dịch của điểm nghỉ ngơi này. Bạn có thể tìm hiểu thông qua mạng xã hội, những hội nhóm review hoặc liên hệ trực tiếp đến để trao đổi và thăm hỏi trước.

Chọn khách sạn, nhà nghỉ, homestay có công tác phòng dịch, sát khuẩn tốt

Dự phòng khẩu trang và dung dịch sát khuẩn có nồng độ cồn ít nhất 60%

Khẩu trang và dung dịch sát khuẩn là dồ dùng chắc chắn không thể thiếu khi đi du lịch mùa covid. Nếu dự tính đi dài ngày (4 – 5 ngày) tốt nhất mỗi người nên mang theo một túi 10 – 15 cái để thay đổi 1 – 2 lần/ngày mỗi khi ra ngoài trời. Nếu như không có nhiều khẩu trang để thay đổi liên tục, bạn cũng có thể dùng dung dịch sát khuẩn để xịt vào khẩu trang, đem phơi và sử dụng lại.

Dự phòng khẩu trang và dung dịch sát khuẩn có nồng độ cồn ít nhất 60%

Mang theo dung dịch sát khuẩn trên người và sử dụng trước khi ăn, uống hay phải chạm tay trên phương tiện công cộng, địa điểm du lịch đông người. Hạn chế đưa tay lên mặt, mũi, mắt khi chưa sát khuẩn.

Ngoài dịch bệnh, thì 30/4, 1/5 là thời gian cả nước bắt đầu nắng nóng gay gắt. Bạn cũng nên chuẩn bị trước để không bị say nắng, cảm nắng hay mệt mỏi. Điều này sẽ khiến bạn không hưởng thụ tốt thời gian du lịch.

Tham khảo tại: Bí quyết giữ sức khỏe vào những ngày nắng nóng

Các bảo vệ bản thân khi du lịch mùa covid

Lên lịch trình cụ thể

Để tận hưởng kỳ du lịch tuyệt vời nhất, chắc chắn bạn cần tìm hiểu trước những điểm vui chơi thú vị. Vì vậy việc lập kế hoạch và lịch trình đi chơi cụ thể trước là điều cần thiết để tránh phải chen chúc, di chuyển vào thời gian cao điểm, đường xá tắc nghẽn.

Đặc biệt là tránh những thời điểm đông người tại khu vui chơi. Tránh nơi có không gian kín, không đủ thông thoáng để hạn chế nguy cơ lây nhiễm.

Chọn phương tiện đi lại hợp lý

Chắc chắn khi đi du lịch thì phương tiện công cộng có nguy cơ lây nhiễm covid rất cao. Để đảm bảo an toàn bạn có thể đặt xe riêng qua các ứng dụng cho cả gia đình. Thuê xe máy, ô tô để di chuyển tại khu du lịch.

Nhưng nếu có kinh phí hạn chế, buộc phải di chuyển bằng phương tiện công cộng thì hãy tuân thủ nghiêm túc quy tắc 2K mới nhất của Bộ y tế. Đặc biệt là giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người lạ, người có triệu chứng bệnh; hạn chế chạm tay vào các bề mặt và thường xuyên vệ sinh và sát khuẩn tay. Tuy không thể giữ an toàn tuyệt đối nhưng ít nhất sẽ giảm nguy cơ mắc covid cho bạn và người thân.

Quy tắc 2K của Bộ y tế

Phòng Covid tại nhà nghỉ, khách sạn

Ngoài việc chọn những nơi dừng chân có công tác phòng dịch tốt thi khi đến nhận phòng bạn cũng nên xịt khử khuẩn ở những nơi phải tiếp xúc nhiều. Đặc biệt là tay nắm cửa, công tắc đèn, vòi rửa tay, giường, chăn gối, tủ…

Ngoài ra nếu chỗ ở đủ mát mẻ thì bạn nên tắt điều hòa và mở cửa sổ để phòng thông thoáng hơn. Nếu không thì hãy bật chế độ thông gió của điều hòa để lưu thông không khí tốt hơn.

Theo dõi và nhạy bén với các triệu chứng covid

Hiện nay covid có triệu chứng không các sốt và cảm cúm. Nên để chắc chắn bản thân và người nhà có bị lây nhiễm hay không, bạn nên theo dõi để nhận biết kịp thời.

Xem ngay các triệu chứng tại đây: 7 phát hiện mới nhất về các triệu chứng mắc Covid 19

Những điều cần làm khi đi du lịch về

Sau chuyến du lịch, vẫn hãy tiếp tục thông điệp 2K cũng như các quy định của địa phương về phòng chống dịch bệnh.

Nếu cơ thể có bất kỳ dấu hiệu nào giống với các triệu chứng của covid như: sốt cao, ho, khó thở… hãy nhanh chóng test thử và sử dụng thuốc theo chỉ định. Chủ động khai báo và cách ly với người thân, xin nghỉ học, nghỉ làm nếu kỳ nghỉ lễ đã hết. Hiện nay, khi nhiễm covid các triệu chứng đã không còn nặng như trước nữa nên bạn hoàn toàn có thể điều trị tại nhà.

Nhưng bạn cũng nên lưu ý những điều sau: 10+ khuyến cáo cho F0 và F1 không triệu chứng, không bệnh nền tại nhà

Tuy nhiên với những ai có bệnh nền và triệu chứng nghiêm trọng, hãy nhanh chóng đến bệnh viện để được theo dõi và điều trị kịp thời.

Thiết bị chuyên dụng vừa chia sẻ với bạn đọc những mẹo khi đi du lịch mùa covid hạn chế tối đa sự lây nhiễm, đảm bảo an toàn, sức khỏe cho bản thân và người nhà, bạn bè. Mong rằng bạn sẽ có một kỳ nghỉ lễ thật trọn vẹn, an toàn và vui vẻ!